Saciedade Gástrica X Cerebral
Existem dois tipos básicos de saciedade: a gástrica e a cerebral. A saciedade gástrica depende da nossa capacidade gástrica – e isso pode aumentar gradativamente conforme aumentamos a ingesta alimentar. A saciedade gástrica é aquele só sentimos quando estamos com o estômago cheio – o que não é bacana. A saciedade cerebral, se temos uma…