![Saciedade](http://leticiaklempous.com.br/wp-content/uploads/2020/02/71407024_3058904724151536_8085956394978639872_o-618x313.jpg)
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Existem dois tipos básicos de saciedade: a gástrica e a cerebral. A saciedade gástrica depende da nossa capacidade gástrica – e isso pode aumentar gradativamente conforme aumentamos a ingesta alimentar. A saciedade gástrica é aquele só sentimos quando estamos com o estômago cheio – o que não é bacana. A saciedade cerebral, se temos uma…