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Consumo de álcool e amamentação

Essa é uma dúvida constante entre as mulheres que amamentam e um pitaco bem comum das pessoas ao redor desta mulher . Mas, afinal, a lactante ‍ pode consumir álcool? Bom, não é indicado, mas aparentemente e de forma geral, é seguro – desde que com moderação, de forma eventual (não é todo dia e…

Apresentação Colorida de Alimentação Saudável

Anemia Ferropriva

Tu tens histórico de anemia ferropriva? Como foi o teu tratamento? Sabias que é preciso de toda uma orquestra sinérgica de vitaminas e minerais além de ferro? Precisamos falar um pouquinho do metabolismo do ferro. Durante a absorção de ferro pelo organismo, temos uma maior expressão de proteínas envolvidas neste processo – como a proteína…

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Sabes o que é SIFO?

SIFO é uma sigla em inglês para “Small Intestinal Fungal Overgrowth”, que, traduzindo, seria um Super Crescimento Fúngico do Intestino Delgado. Além de um MICROBIOMA temos um MICOBIOMA – ou seja: a população de fungos que naturalmente habitam o intestino. O problema é quando há um desequilíbrio neste micobioma, como é o caso da SIFO….

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